لماذا نشتكي ؟

" إذا لم تحب شئ .. غيره , إذا لم تستطع تغييره فقم بتغيير سلوكك .. لا تشتكِ "
القائل : Maya Angelou

هل أنت كثير الشكوى ؟ إذا كانت الإجابة نعم إذن لماذا ؟

• أنا أشتكي وكلي أمل بأن أجد أحدا يحل لي مشكلتي.
• أنا أجعل الشكوى والتذمر  نوع من التواصل مع الآخرين وعندما يتعاطفوا معي أشعر بالراحة وأني لست وحيداً.
• أنا أجعل الشكوى أو التذمر وسيلة لقول شئ ما يجب أن يقال .. لا أعرف ما أقول إذا لم أشتكي من شئ ما . 
• أنا أشتكي لأنني أشعر بالتعاسة إذا لم أتكلم. 

 لأي سبب كانت شكواك أو تذمرك  فهناك عدة مشكلات قد لا تكون محيطا بها :

• تذمرك الكثير يبقيك دائما تعيش بشخصية الضحية.
• تذمرك الدائم يقلل من شعورك بالحيوية والنشاط ويجعل إطلاق إبداعك وحكمتك ومواهبك أمرا في غاية الصعوبة.
• لو تفكرت قليلا وتعمقت في التفكير ستجد أن التذمر لا يمكن أن يجعل شعورك يتحسن وترى الأمور بشكل أفضل.
• الناس عادة تتجنب الشخص المتذمر وتمل من الجلوس والحديث معه ما عدا من هم يعشقون التذمر.
• إذا كنت ترغب بتواجد الفئة الناجحة أو المحبة أو الطموحة في حياتك فإن التذمر ليست الوسيلة لجذبهم إليك.

إذا كنت ترغب بالتوقف عن التذمر :

إذا كنت إنسانا متذمرا طوال حياتك وترغب في التوقف عن ذلك يجب عليك الإعتراف بذلك أولا وملاحظة نفسك .

أحد الطرق كي تلاحظ نفسك هي عن طريق سؤال من حولك من المقربين لك كي يخبروك إذا كنت شخص كثير التذمر أم لا .. قد تكون هذه الخطوة بمثابة تحدي ولكن إفعل ذلك إذا كنت فعلا تود أن تعرف فهي طريقة جيدة للتعلم .. قد تتفاجأ من عدد مرات تذمرك . 

عندما تدرك ذلك فعلا قد لا تجد ما تتحدث عنه لاحقا ولا تعلم ماذا تفعل كي تحل المشكلة عندها يجب التركيز فقط على التحدث عن الأمور التي تحب بدلاً من التذمر من الأمور التي لا تعجبك وتجعلك غير سعيد.